【健康コラム】下痢と腸の健康について

おみせ
オフィス街のドラッグストア
ブログ担当のヤマダちゃんです!

今日もオフィスの生活をもっとワクワク楽しいものにすべく毎日頑張っております!

さて、昨日は便秘について健康コラムを書きましたが、今日は下痢について書きたいと思います。

男性陣にお馴染みの不調といえば

下痢。
 

とくに働き盛りの30代、40代の男性に多いそうです。

下痢の主な理由は

ストレス
片寄った食事

…..あれ?
便秘と一緒の理由ですよね!

そうなんです

下痢も便秘も原因は腸の不調によるものなんです!

ということは、便秘と一緒で、ある方法で防ぐ事ができるんです。
そう、下痢も便秘もなりにくい体質にしたいですよね。
腸内環境はコントロールできるんです。
ちょっとした、心がけで出来るんです。(ごめんなさい、あと数日後のエントリーでご案内します。)

明日は第3の腸の不調のお悩み「臭い」についてお送りします。


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山田ちゃん
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