【健康コラム】歳を取るのは腸も一緒。あなたの腸年齢は何歳???

おみせ
オフィス街のドラッグストア
ブログ担当のヤマダちゃんです!

今日もオフィスの生活をもっとワクワク楽しいものにすべく毎日頑張っております!

さて、下痢や便秘についてご案内してきましたが、
ストレスや食生活、運動不足が原因の腸のトラブル、
では、どのように、いまの腸の状態を把握すればいいでしょうか?

腸内環境の変化を知るのに役立つのが
腸年齢と言われています。

みなさん、自分の年齢はご存じかと思いますが、
腸の年齢は実際の年齢と同じでしょうか?

腸の年齢をしるのに腸年齢チェックシートがあります

まずはチェックしてみませんか????

・トイレの時間は決まってない
・おならが臭い
・タバコをよく吸う
・顔色が悪く老けてみられる
・肌荒れや吹き出物が悩み
・ストレスをいつも感じる
・運動不足が気になる
・寝付きが悪く寝不足

・朝食は食べないことが多い
・食事の時間は決めてない
・外食は週四回以上
・野菜不足だと感じる
・肉が大好き
・牛乳や乳製品が苦手

・トイレでいきまないと出ない
・排便後も便が残っている気がする
・便が固くて出にくい
・ゴロゴロした便
・時々便が緩くなる
・便の色が黒っぽい
・出た便が便器に沈む(量が少ない)
・便が臭い

どうでしょうか?
チェックが何個ありましたか??????????

チェックが5個以上の方!!!

残念でした!
腸年齢=実年齢+10歳
です。

チェックが4個以下の人 腸年齢=実年齢
チェックが5~9個の人 腸年齢=実年齢+10歳
チェックが10~14個の人 腸年齢=実年齢+20歳
チェックが15個以上の人 腸年齢=実年齢+30歳

では
どうしたら、腸年齢を若く保つことができるのでしょうか??????

詳しくは明日のブログで!!


こちらの情報は、あくまでも、お客様の健康なライフスタイルの維持、セルフメディケーションの一助として掲載しているものです。ご自身の健康に就きましてはお客様自体の判断で管理ください。また、ご不安な場合は、自己判断せず、お医者様へご相談することをお勧めいたします。ホームページの内容はあくまでもご参考情報で、最新の状況、研究などにより内容については変化があり、当社ではこちらの内容に就きまして責任を負いかねます。詳しくはHPの免責事項、ご利用条件をご確認ください。

山田ちゃん
「オフィス街のドラッグストア」はオフィス街にいるお客さまの声をもっともっと大事にしていきたいと思います。お客様の声をお聞かせください。
 
どうぞ、引き続き、オフィス街のドラッグストアをご利用頂きますよう宜しくお願い致します。こちらのブログでは「オフィス街のドラッグストア」のいろいろな情報やお役にたつ商品などのご紹介をしてまいります。 どうぞ、お気軽にアメンバー、読者登録
 を頂ければと思います。宜しくお願い致します。

当店が自信を持ってお勧めする「生きたビフィズス菌は「ビフィーナ」だけ!」

スタッフ全員自信を持ってオススメします。森下仁丹のカプセル技術でビフィズス菌を胃酸に負けずに腸までお届けします。