各店に夏のクールビズ、熱中症対策コーナーができました。
季節品は在庫無くなり次第終了ですのでお早めに、どうぞ。

熱中症にならないために

・日中の外出は控える

３１度以上になると熱中症の症状の人が急激に増加します。

・こまめに水分補給

「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多いもの。定期的に少しずつ水分を補給しよう。
電解質の含むスポーツドリンクなどもオススメ。

・服装に注意

首もとの広い、通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶろう。

・体調を整える

過労気味、睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えよう。

・年齢も考慮に入れて

子供、高齢者は熱中症になりやすいので、周囲が気をつけて。

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