靴底で健康管理
オフィス街のドラッグストアのブログ担当、ヤマダちゃんです。
今日もオフィスの生活をもっとワクワク楽しいものにするために頑張っています。
｢姿勢を正しくまっすぐ｣
良く子供の頃から叱られませんでしたか?
姿勢が悪いと
身体に負担がかかって、肩凝りや腰痛の原因
となります。
他にも膝や股関節とかにも
でも、大人になって、なかなか、注意してくれる人はいませんよね
いま、チェックしたところ、私も靴底の減り方は不均等でした。
こんなことありませんか?
■かばんをいつも同じ肩にかける
■足をいつも同じ足で組む
■肘をついていることが多い
心当たりがありませんか？
そんな生活の積み重ねで、身体に歪みや疲労が溜まってきます
靴底をチェックしてみてください
片方だけ擦り減ってませんか？
私たちの身体は大変丈夫にできていて
若干の疲労が溜まっても、無理がきいてしまいます。
まず姿勢を直すだけでなく、疲労をしっかりとってあげましょう
店内滋養強壮コーナーでお待ちしております。
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